Start2Run

Start2Run

Wil jij beginnen met hardlopen of na lange tijd het hardlopen weer oppakken? Begin goed en geef je op voor Start 2 Run bij Perfect Body Fitness! Gedurende 12 weken leer je onder begeleiding van een trainer verantwoord hardlopen.

De voordelen op een rijtje:
• Zeer geschikt voor beginners! Er is sprake van een rustige opbouw, afwisselend lopen en rennen in een rustig tempo, waarbij we toewerken naar steeds grotere stukken aaneengesloten rennen
• Train met begeleiding, waarbij er veel persoonlijke aandacht is en oog is voor het individu
• Leer de juiste looptechniek, zodat je met plezier kunt blijven hardlopen

De duur van de trainingen zal liggen tussen de 45 en 60 minuten, inclusief warming-up, cooling down en rekken en strekken.

Aanvang van de cursus is donderdag 21 juni om 19.00 uur, onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen (minimaal 10 personen). De intekenlijst is te vinden bij de balie van de Van Hallstraat. Leden van Perfect Body mogen gratis deelnemen, de kosten voor niet-leden bedragen 60 euro.