G.I.T./Bootcamp

G.I.T./Bootcamp

Wat is G.I.T./Bootcamp?

G.I.T. is een effectieve workout om in maar 45 minuten op een snelle, leuke én verantwoorde manier te werken aan je fitheid. Functioneel trainen in groepsverband staat centraal in deze les. Plezier, afwisseling en de hoge intensiteit van deze totale body workout zorgen voor snel resultaat.

Is G.I.T. iets voor mij?

G.I.T. is geschikt vanaf basis-plus fitheidsniveau: van jong tot oud. Diegene die je namelijk uitdaagt, ben je zelf. G.I.T. laat je versteld staan van je eigen prestaties. Ideaal als je wilt werken aan een droomfiguur en topconditie.

Hoe ziet een G.I.T. les eruit?

Je traint alle belangrijke spiergroepen, terwijl je wordt aangemoedigd door je coach. Dat werkt zeer stimulerend en zorgt ervoor dat je de workout langer volhoudt.

Benefits :

  • Totale workout van slechts 45 minuten, dus ideaal voor de hoog-tempo sporter
  • Optimale motivatie door de coach
  • Wetenschappelijk bewezen trainingsformule
  • Super leuke en uitdagende workout

Results:

  • Snelle verbetering van je coördinatie, conditie en fitheid
  • Gegarandeerd vetverbranding en krachttoename
  • Tijdens de les G.I.T. verbrand je ongeveer 600 calorieën

In de zomermaanden wordt de les vervangen door een BOOTCAMP training buiten.