Fight Fit

Fight Fit

Wat is Fight Fit

Fight Fit is een toegankelijk trainingsprogramma dat verschillende doelen dient. Niet alleen wordt er aan conditie, kracht en coördinatie gewerkt; de zelfverdedigingstechnieken die je leert zijn ook nog eens doeltreffend en simpel.

Gebaseerd op vormen van vecht- en verdedigingssporten uit Israël bouw je met Fight Fit aan een sterk lichaam en een sterke geest.

Fight Fit is geschikt voor de beginnende en gevorderde sporter. Je hebt geen handschoenen of bandage nodig. In de lessen is er mogelijkheid tot differentiatie.