LESROOSTER
Groepslessen van maandag t/m zondag.
WIJ GEVEN OM JE
Train je hart en longen.
NIEUWS
-
16 oktober 2019
Nieuwe Lessen
Heb jij het al gezien? We hebben 2 nieuwe lessen op ons lesrooster sinds deze maand.Op de dinsdag hebben we om 19.00 uur een HIIT Training en op de donderdag om 19.00 uur een Small Group Training. Kom ...
-
29 september 2019
Stempelkaart Actie
Maak kennis met onze groepslessen door middel van onze stempelkaart actie en spaar voor een maand gratis sporten!Elke keer wanneer jij mee doet aan een groepsles, krijg je een stempel van de lesgevend ...
LESVORMEN
Bekijk al onze lesvormen.
-
HIIT Training
HIIT Training is gebaseerd op kortdurende high intensity interval oefeningen, afgewisseld ...
-
Small Group Training
Een Small Group trainingssessie duurt 3 kwartier en de workouts zijn speciaal afgestemd op ...
-
Buikspierkwartier
De buikspieren zijn misschien wel de belangrijkste spieren in je lichaam. Goed getrainde b ...
-
Woensdag
Hatha Yoga
Wat is Hatha Yoga? Hatha Yoga is de meest ouderwetse yogastijl en de basis waaruit de ande ...
-
Woensdag & Vrijdag
Pilates
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en ...
-
Maandag & donderdag
Battle
Wat is Battle? Battle is een effectief trainingsprogramma geïnspireerd op bewegingen uit ...
-
Elke dag
Virtual Cycling
Wat is Virtual Cycling? Col d’ Izoard, Stelvio, Mont Ventoux, Alpe d’Huez… Het zijn ...
-
Maandag & donderdag
Power
Wat is Power? Power is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een ...
-
Dinsdag & zondag
Yoga
Wat is Yoga? Yoga is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest doormiddel van ...
-
Dinsdag & donderdag
XCORE Training
Wat is XCORE-Training? De XCORE-Trainer is een buis gevuld met grit. Het grit beweegt, bij ...
-
Maandag t/m woensdag & zaterdag
Cycling
Wat is Cycling? Cycling is een indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wi ...
-
Maandag, woensdag & vrijdag
Functional Fit
Wat is Functional Fit? Functional Fit is een total body workout voor jong en oud. De naam ...
-
Dinsdag & donderdag
50+ Functional Fit
Wat is 50+ Functional Fit? 50+ Functional Fit is een total body workout voor boven de 50 j ...
TEAM
-
John Lander
Mijn naam is John Lander, geboren te ’s-Gravenhage en sinds 1994 werkzaam in de fitness- en wellnesswereld. Sinds kort zijn mijn prachtige gezin en ik woonachtig in het mooie Zutphen. Bij Perfect Bo ...
-
Corinne Lamers
...
-
Lisa Streppel
Mijn naam is Lisa Streppel. Zolang ik me kan herinneren heb ik altijd veel gesport. Voor mij is dit op 4 jarige leeftijd begonnen met Jazz ballet. Omdat mijn passie voor sport in de loop der jaren als ...
-
Dick de Groot
Mijn doopnaam is Dirk Lodewijk de Groot, ik ben geboren op 26 januari 1954 in het voormalig Nederlands Nieuw Guinea, het huidige Irian Jaya. Na mijn lagere school, MULO en MEAO heb ik ruim 13 jaar op ...
-
Christien van Es
Mijn naam is Christien van Es. Ik ben sinds 1998 werkzaam bij Perfect body Fitness in Zutphen. Ik geef op dit moment de volgende groepslessen: F.C.T. Fitness conditie trainingen (steps + kracht, combi ...
-
Carla van Straten
Mijn naam is Carla van Straten en ik werk sinds 2005 als balie-medewerkster bij Perfect Body Fitness. Ik had het geluk dat er net een vacature vrij kwam toen ik op zoek was naar ander werk. Ik trainde ...
-
Gerard van Baal
Mijn naam is Gerard van Baal, Sinds 2010 ben ik werkzaam als erkend fitnessinstructeur bij Perfect Body Fitness, het sportieve element zat er bij mij al vroeg in. Niet alleen als kind was ik al met ge ...
-
Melanie Kok
Mijn naam is Melanie. Ik werk bij Perfect Body Fitness achter de balie en als yogadocente. Ik ben een aantal jaren geleden komen sporten in de fitness. Daarna ben ik groepslessen gaan volgen, met na ...
-
Hans Hulzebosch
Mijn naam is Hans Hulzebosch. Ik ben een gepassioneerde Schwinn Cycling instructeur. Één van de eerste Schwinn instructeurs in Nederland en betrokken bij het indoor cycling van Perfect Body sinds ...
-
Giovanni Meurs
Mijn naam is Giovanni Meurs en ik ben al vanaf jonge leeftijd ‘verslaafd’ aan sporten. Tot aan mijn 16de bestond mijn sportleven voornamelijk uit voetballen. Ik schopte het daarbij tot aan ...
-
Ingrid Bol
Mijn naam is Ingrid Bol en ik geef de Xcore. Daarnaast geef ik al jaren les als groepsleerkracht in het basisonderwijs. Sporten is een grote hobby van mij. In mijn jeugd sportte ik al veel. Turnen, ...
Wat leden over ons zeggen.
Een Fitnesscentrum met een HART!!!
Team Perfect Body Fitness
